こんにちは!マニフィックヘアースタイリスト増田広道です。北海道函館市のマニフィックヘアーで美容師をしています!

このブログでは髪に関する記事を主に書いたり、サロンワークでのお客様のご紹介をしています。


やっぱり健康には運動が1番!Let's go to the gym!





こんにちは!!熱しやすく冷めやすいマニフィックマッスーです。笑

今の所熱している最中なので、

2日間ジムにいってないだけで、足がうずくぅぅ、、、。笑



有酸素運動からの



無酸素運動で





なまった体を鍛えてます。笑



いつまで続けれるかなー




ちょこちょこジム仲間が増えてきてます。笑




自分1人だと挫折しかねないのでちょっとずつ巻き込んでいかないと。笑






英語の先生もたまたま一緒になりウェイトトレーニングを教わったりして笑



来週結婚式があるのでスーツがパツパツにならないようにとりあえず頑張ろう。笑




カロリーが気になりすぎて、




やっぱり食事も野菜中心になってしまう笑




あっ、最近好きな言葉は


「なんか痩せた??」です。笑





さっ今日もこれを腹に巻いてLet's go to the gym!!



ではまた♪

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